Zakaj terapevt za pare pravi, da je 'čustvena tečnost' pomembna za zdrav odnos

Ne vem zate, toda zdi se mi, da je celotna ideja 'dokler nas smrt ne razdeli' zobna živca. Kako naj ostanem z eno osebo do konca svojega življenja?

Vendar je resničnost taka, da velik odstotek več kot polovico svojega življenja ostane z istim človekom.

Neverjetno. Odlično, fantje.

Katere veščine imajo torej ti ljudje, ki jih jaz ne? Mislil sem, da me je preprosto strah pred zavezo, potem pa sem naletel na to, kaj pravi parni terapevt, kar je pomembno za dolgotrajno zvezo.

Brian Gleason je poročen že skoraj štiri desetletja in kot terapevt za pare ve, da govori o zadnjih odnosih. Pravi, da je ključni dejavnik sposobnost, imenovana 'čustvena tekočina'.

Veščine se je mogoče naučiti, vendar je verjetno nikoli niste naučili v šoli (razen če ste obiskali katero od modnih progresivnih šol, ki je pred časom).

'Preprosto nismo usposobljeni za govorjenje v čustvenem jeziku,' pravi Gleason. Ko pa ste v intimni odnos , nenehno čutite širok spekter čustev, od hrepenenja, tesnobe do veselja.

Je intenziven in je vse bolj pomembno, da lahko svoja čustva izrazite z besedami. Morate biti sposobni sporočiti svoja čustva.

Kot Gleason pravi :

»Bolj ko smo sposobni dati neke vrste jezik in ga sporočiti svojemu partnerju, da so to zdaj moje notranje izkušnje, več je empatije v odnosu. Averz tega je, da manj kot lahko rečem, da je to moja notranja izkušnja, bolj se bo moj partner odzival na moje zunanje vedenje, pogosto z razdražljivostjo in frustracijo, ne pa tam, kjer bi se z vašo izkušnjo povezoval z empatijo. '

Ključni razlog, da je sporočanje svojih čustev pomembno, je, da se nenehno spreminjajo. To je narava človeka.

Edina stvar, ki se ne bi smela spremeniti, je vaša sposobnost sporočanja svojih čustev, ne glede na to, kaj ste preživeli.

Recimo na primer, da zajtrkujete s partnerjem in ste resnično zaskrbljeni zaradi sestanka, ki ga imate ta dan - morda s šefom. Namesto da bi svoje skrbi izrazili z besedami, jih obdržite. V tem primeru partner nima pojma, zakaj med zajtrkom tako molčiš. Lahko se odzovejo le na vaše zunanje vedenje.

Vaš partner reagira: »To vedno počneš. Vedno si oddaljen in nedostopen in ne želiš preživeti kakovostnega časa z mano. '

Gleason pravi, da je ključ do 'čustvene tečnosti', da partnerju omogočite pot v svoj notranji svet. Vaš partner potrebuje neko pot, da bo lahko razumel, kaj se dogaja.

Vse, kar morate storiti v tem primeru, je povedati nekaj takega: »Resnično me skrbi današnji sestanek, skrbi me, da je moja služba v nevarnosti, da je šef razburjen name. Ne vem, kako ravnati v tej situaciji - kakšen je vaš nasvet? '

Neizogibno vas bo pričakalo sočutje.

Zadnji odnosi so tisti, pri katerih imajo partnerji spretnost mostovi ne v svojih notranjih svetovih. Pogosto so težje, če vaš partner nima pojma, o čem razmišljate.

Takrat začne napetost naraščati.

Ko se lahko naučite veščine 'čustvene tečnosti', Gleason reče, da 'naenkrat obstaja zavezništvo'. Nastane globlja povezava.

To je pomembno za dolgotrajno zvezo.