'Naj se razideva s punco?' - 8 zanesljivih znakov, ki jih morate

'Naj se razideva s punco?'

Se sprašujete to vprašanje?

To je težka odločitev.

Karkoli se boste odločili, boste drastično spremenili njihovo in vaše življenje.

Torej, če se sprašujete, kako ukrepati, sem vas pokril.

V tem članku bom zajel 8 dobrih razlogov za prekinitev s svojim dekletom in 5 groznih razlogov.

Do konca boste natančno vedeli, kakšno odločitev morate sprejeti.

8 dobrih razlogov za prekinitev s svojim dekletom

Zasluga za sliko: Shutterstock - avtor Dmytro Zinkevych

1. Obstajajo čustvene ali fizične zlorabe

Če vas besedno, fizično ali čustveno zlorablja, se mora zveza končati. Ni ga mogoče obiti.

Po navedbah Lisa Brateman, psihoterapevtka, 'verbalna in fizična zloraba sta številka ena', ko gre za prekinitev zveze.

Brateman pravi, da 'verbalna zloraba obstaja v različnih oblikah', vključno s poniževanjem in čustveno manipulacijo. '

Težava je v tem, da ljudje v čustveno nasilnih odnosih pogosto ne razumejo, da jih zlorabljajo, ker ni vpletenega v nasilje.

Če pa nadaljujete odnos z žensko, ki vas nenehno sesuje in se poigrava z vašimi čustvi, bo to drastično vplivalo na vašo samozavest, neodvisnost in dostojanstvo.

Torej, kako lahko ugotovite, ali vas je dekle čustveno zlorabljalo?

Tu je 8 opozorilnih znakov:

1. Hodite po jajčnih lupinah, da ne boste razočarali svojega partnerja. Drugo ugibate in sami urejate.
2. Vaše dekle vas želi nadzorovati in imeti prednost v odnosu.
3. Potrebuje stalne prijave in ves čas želi vedeti, kje ste.
4. O sebi govori škodljive reči, nato pa jih prikrije v 'šale'.
5. Ves čas se opravičujete, tudi če niste storili ničesar narobe.
6. Ona je ljubeča en trenutek in pomeni naslednji.
7. Noče priznati dobrih delov vaše osebnosti in omalovažuje vaše dosežke.
8. Zadrži seks ali naklonjenost, da vas kaznuje.

Če se vam zdi, da doživljate teh 8 opozorilnih znakov, potem je pošteno reči, da boste morda srečneje končali razmerje.

2. Različni pogoni v spalnici

Če se vam zdi, da si to ves čas želite, ona pa tega noče, potem je to očitno problem.

Težava je tudi, če se z njo trudite, da bi se navdušili nad njo, medtem ko si želi 24-urne akcije v spalnici.

Po mnenju dr. Rachel Sussman, pooblaščene terapevtke in strokovnjakinje za odnose, 'je delovanje v spalnici resnično pomembno in ne bi smelo biti nekaj, čemur bi se morali izogniti'.

Če ste v prvih dneh svojega razmerja, potem je normalno, da si ves čas želite.

Po izteku tega obdobja je naravno, da se želja pojema, vendar se ne sme popolnoma zmanjševati.

Po besedah ​​Sussmana je 'seks dober barometer, kako poteka odnos' in da 'nobena stran spektra ni dobra.'

Torej, kako lahko ugotovite, ali je vaše spolno življenje resnično vprašanje v vašem odnosu?

Po Carol Queen leta Vrvež , vaša zveza ne bi smela biti preveč odvisna od seksa, da 'se vam zdi, da nimate povezave zunaj spolnosti.'

A po drugi strani tudi pomanjkanje privlačnosti ne bi smelo povzročati čustvenih težav v zvezi. Če se, potem očitno obstaja težava.

Če pa imate težave v spalnici, še ne pomeni, da morate razmerje takoj končati.

Pomembno je, da preizkusite različne stvari, da ugotovite, ali lahko to storite.

A če se vam zdi, da ste preizkusili vse, kar je v vaši moči, in se težave ne izboljšujejo, bo morda čas, da odnos končate.

3. Ne postavljate si prednostnih nalog

Pomembno je, da imamo svoje življenje. Toda ko gre za odnose, mora imeti vaš partner prednost pri nekaterih vidikih vašega življenja.

A če ugotovite, da samo eden od vas v odnosu, čustveno in praktično, vloži največ truda, potem boste morda ugotovili, da gre za enostranski odnos.

Po navedbah Kelly Campbell, profesorica psihologije na Kalifornijski državni univerzi, je enostranski odnos 'vrsta romantičnega odnosa ... v katerem je moč neuravnotežena in ena oseba' vloži veliko [več] v smislu virov (čas, denarja, čustvene naložbe) [kot drugo] in v zameno dobijo malo ali nič. '

Če se trudijo, da bi vas kar koli prilagodili, in edini način, kako jih lahko vidite, je, če ustrezate njihovemu urniku, potem ste morda v enostranskem odnosu.

To še posebej velja, če morate zaobiti njihov urnik, da jih dejansko vidite.

Brian Ogolsky, izredni profesor za človekov razvoj in družinske študije na Univerzi v Illinoisu, analizirali 1.100 študij o tem, kaj ljubezen premika nazadnje, in pravi, da je ključni dejavnik pri gradnji uspešnih odnosov pripravljenost, da 'se odpovemo lastnim interesom in želenim dejavnostim v dobro partnerja ali zveze, je pomemben vidik vzdrževanja odnosov.'

Ogolsky pravi, da mora prihajati z obeh strani. »Želimo nekaj ravnovesja v žrtvovanju. Tudi ljudje v razmerju ne marajo preveč koristi. '

Če sklenete, da ste res v enostranskem odnosu, potem še ne mečite brisače.

Pomembno je, da se o teh vprašanjih pogovorite s svojim dekletom, toda če ste prepričani, da se stvari ne bodo spremenile, je morda čas, da se z dekletom razidete.

4. Preveč je nadzorna

Če poskušajo nadzirati vaše življenje, na primer s kom se vidite in s kom ste prijatelji, je to lahko slab znak, da ga preveč nadzorujejo.

Po navedbah Kelly Campbell, profesorica psihologije, je ponavadi negotova partnerica, ki postane nadzor:

»Negotovi partnerji poskušajo nadzorovati drugega, tako da omejijo stike z družino in prijatelji, narekujejo, kaj naj nosijo, kako naj se obnašajo itd. To je nekaj, kar se sčasoma počasi dogaja postopoma. To je zelo nevarna situacija in velik znak, da se morajo stvari spremeniti. '

Eden najbolj očitnih znakov, ki ga nadzira eden od partnerjev, je, ko se mora druga oseba nenehno opravičevati, tudi če ni storila nekaj narobe.

Vprašajte se torej:

Se opravičujete za stvari, ki jih niti vi niste povzročili? Ali se opravičujete za dejanja, ki na vašega partnerja sploh ne vplivajo?

Nihče se ne bi smel opravičevati za svoje odločitve, ki ne vplivajo na druge, ali za to, da so sami.

Če se zaradi vašega partnerja počutite slabo in vas spusti, ker preprosto to, kar ste, potem je to slab znak, da preveč nadzoruje vaše življenje.

Takšno vedenje lahko odnos zelo hitro uniči, zato je pomembno, da se zavedate, ali ta enostranska strupena energija prihaja od vašega partnerja, da lahko temu naredite konec.

Jill Murray, pooblaščeni psihoterapevt, pravi, da je najboljše v Bustle :

'Biti dovolj zrel, da prevzameš odgovornost za svoja dejanja in razumeš bolečino, ki jo lahko povzroči partnerju, je ključna empatija, brez katere zveza ne more biti.'

Ne želite se opravičevati za napake ali zamere, ki jih niste povzročili vi. To ni odličen način življenja.

5. Spušča vas in poskrbi, da se počutite sramežljivo

Če se počutiš sranje okoli nje, ker ti znižuje samopodobo s subtilnimi, backhanded izjavami, potem je to jasen znak, da ti zveza verjetno ne koristi.

Nikoli ni zabavno biti ob strani žaljivega komentarja. Morda si rečete, da komentarja ignorirate, vendar se del tega neizogibno drži in vas skrbi, da je z vami dejansko nekaj 'narobe'.

To je pogost pojav v odnosu z narcisom. Obožujejo občutek nadzora in če vas spustijo, jih lažje nadzorujejo.

Ko imate nizko samopodobo, postanete bolj ranljivi.

Če tudi te zapletene komplimente mešajo z 'ljubezenskimi bombami' - naklonjenimi dejanji, namenjenimi temu, da jih vzljubiš - potem gre verjetno za čustveni tobogan, pred katerim se nočeš več postaviti.

Ljubiteljica odnosov, Rhoberta Shaler, opisuje te ljudi kot 'ugrabitve', ker 'ugrabljajo odnose za lastne namene, medtem ko jih neusmiljeno preganjajo zaradi moči, statusa in nadzora.'

Tu je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavite, da ugotovite, ali je vaš partner 'ugrabitelj':

1) Ali se vedno motite, čeprav je to, kar pravite, dejansko?

2) Ali jih vedno poskušate ugajati, a se zdi, da to nikoli ni dovolj?

3) Ali vaš partner vedno opraviči svoje vedenje, četudi je očitno napačno ali nezaslišano?

4) Ali vas partner vedno izkorišča?

Če lahko na ta vprašanja odgovorite pritrdilno, je morda čas, da jih pustite za svoje čustveno zdravje.

Toksični partner vam po malem posrka življenje. Mogoče s škodljivimi komentarji, rahlimi potiski, komentarji, ki vam jemljejo samozavest.

Ravno dovolj majhna, da se nad njimi ne morete nikoli pritoževati.

6. Odnos se premika veliko hitreje, kot si želite

Odločili ste se, da se vselite skupaj, a veste, da v resnici nočete? Spoznavanje družine, a si nikoli sploh niste želeli iti?

To so jasni znaki, da morda nočete biti v zvezi.

Mogoče vam je zdaj priročno, če pa niste pripravljeni narediti potrebnih korakov naprej, potem vas očitno nekaj zadržuje.

In ne bi smeli čutiti pritiska, da bi delali stvari ali uvajali poteze, ki jih nočete. To je znak neuravnovešenega odnosa.

Po navedbah avtorica, strokovnjakinja za odnose in bonton April Masin, če ste v resni zvezi, vas čaka nekaj pomembnih pogovorov, in če teh pogovorov ne vodite, je verjetno, da se stvari premikajo prehitro (ali v prihodnosti ni veliko):

'Morali bi govoriti o svojih upanjih in sanjah, preteklosti, dolgu, občutkih do otrok, družine, življenjskega sloga, vere in še česa ... Če tega ne storite, se ta vprašanja pojavijo kasneje in lahko povzročijo prekinitve poslov.'

Naredite korak nazaj in se vprašajte, ali želite, da se ta odnos kdaj premakne naprej. V redu je, da se premikate počasi, vendar je treba na nek način naprej.

7. Skrivate svoja čustva in se ne morete motiti s prepiranjem

Ugriz podlih in nepotrebnih komentarjev med boji je eno, nikoli ne reči ničesar drugega pa drugo.

Naravni odziv parov je, da stvari razkrijejo, ne glede na to, kako neprijetne in nerodne so, da poskušajo stvari rešiti.

Tudi v svojih najbolj vnetih argumentih bi morali biti še vedno hvaležni, če bi oba še vedno skrbela, da bi dejansko govorila o tem, kaj je narobe.

Čustvena ranljivost - ne glede na to, ali gre za čas jeze ali sreče - pomeni, da so vam še vedno pripravljeni dovoliti, da postanete del njihovega življenja.

Bolj zaskrbljujoče kot popoln krik je popolnoma ignoriranje tega, kar čutite zaradi 'miru'.

Stvari skrivamo, ko resnično verjamemo, da možnosti ni.

Zakaj bi se mučili z vročim prepirom, ko jih vseeno ne bo zanimalo, kaj imate povedati?

Namesto da bi razložili svoj kos, skrijete jezo in vsa čustva ter prepustite preteklosti, dokler ne boste imeli več ničesar povedati o vseh vidikih vašega odnosa.

Očitno je, da če je prišlo do te točke, potem to ni dober znak. In če se argumenti nikoli ne ustavijo in se niti ne trudite sporočiti svojih zamer, ker veste, da bo naletelo na gluha ušesa, potem je morda čas, da razmislite o tem, da zapustite zvezo.

8. Je narcis

Niso vsi, ki so samostojni, narcisi, vendar sumite, da je vaše dekle res narcis, potem jih je verjetno vredno zapustiti zaradi lastnega čustvenega zdravja.

Če sumite, da bi lahko bil vaš partner popolni narcis, je tu nekaj glavnih znakov bodo pokazali narcisi v dolgoročni zvezi.

- V grožnjah govorijo: Ko izgubijo prepir ali želijo, da si premislite, pogosto grozijo, da bodo zapustili razmerje, vas na nek način prizadeli ali se zarotili z drugimi ljudmi proti vam.

- Verjamejo, da so jim usojene velike stvari: Verjamejo, da niso primerljivi z drugimi ljudmi, ker so bili rojeni za večje stvari. Tudi če v življenju še niso dosegli ničesar izjemnega, imajo neverjeten občutek, da se jim bo zgodilo nekaj neverjetnega.

- So divje čustveni: Narcisi lahko v trenutku utripajo od najslajših ljubimcev do najbolj grenkih in sovražnih sovražnikov. Zdi se, da čustva okoli njih nimajo smisla - igrajo po svojih pravilih.

- Neprestano manipulirajo: Skoraj nemogoče ga je prepoznati, ko ste sredi odnosa z glavnim manipulatorjem, toda narcisi so mojstrsko spretni v manipulaciji. Ljudje lahko prisilijo, da delajo, kar hočejo, kadar hočejo.

- Krivijo vas: Narcisi radi uporabljajo vest proti vam. Če je v preteklosti kaj z njimi, s katerimi lahko manipulirajo z vami, vam bodo to izkopali in potisnili v grlo.

Če mislite, da vaše dekle kaže katerega od teh znakov, potem je to jasen opozorilni znak za prihodnost vašega lastnega čustvenega zdravja.

Slabi razlogi za prekinitev s svojim dekletom

1. Želiš spati z nekom, ki te privlači

To je pogost razlog, da se fantje razidejo s svojo punco in zagotovo ni dober.

Če mislite, da se lahko zlahka prekinite s partnerjem, spite z nekom drugim, nato pa se spet vrnete s partnerjem, se močno motite.

Če to storite, je dvomljivo, da se bo zveza nadaljevala, ko bo ugotovila, kaj ste storili. Vaš partner vam bo to verjetno zameril, kar se bo zaostrilo v nekaterih hudih argumentih.

Čeprav morda mislite, da niste storili ničesar »tehnično napačnega«, bo vaš partner vseeno težko prebolel.

Terapevt Dana Ward ponuja nekaj odličnih nasvetov :

»Lahko in morate ceniti vso lepoto in čudovit videz okrog sebe ... Privlačnost in privlačnost sta drugačni. Zdi se, da so drugi ljudje privlačni, vendar si ne dovolite, da vas privlačijo. '

Na žalost, če se odločite za zvezo, ste se tudi odločili, da ne boste spali z drugimi ljudmi. Ne morete imeti svoje torte in je tudi jesti.

Če menite, da se boste monogamnosti izredno težko držali, morate premisliti, ali je razmerje primerno za vas.

2) Niste ves čas zadovoljni

Kot vse v življenju imajo tudi odnosi svoje skalnate trenutke. Imeli bodo tudi svoje dolgočasne trenutke.

Toda samo zato, ker ste nekaj dni nekoliko bolj nesrečni ali dolgočasni v svoji zvezi, še ne pomeni, da bi morali prekiniti. Ne moreš biti ves čas smešno srečen. Vedno obstaja ravnotežje.

In ignoriranje bolj dolgočasnih vidikov odnosa bo verjetno povzročilo večje težave po cesti.

V svoji knjigi 'Prava stvar' , pisateljica Ellen McCarthy citira Diane Sollee, vzgojiteljico zakonske zveze, ki pojasnjuje, da ima preveč ljudi nerealne fantazije o svojem razmerju:

»[Sollee] želi, da pari, ki se pripravljajo na sprehod po hodniku, vedo - res vedo -, da bo težko. Da bodo časi, ko bosta eden ali oba želela ven in komaj zdržala pogled drug drugega. Da jim bo dolgčas, nato razočarani, jezni in morda zamerljivi. '

Dodaja:

'Diane želi tudi, da vedo, da so vse te stvari normalne.'

3) Iste stvari vas ne zanimajo

Odnos torej poteka gladko. Rapport je visok. Toda spregledali ste dejstvo, da se vaši hobiji in interesi ne ujemajo.

Ampak ne bojte se! To ni razlog za prekinitev z nekom.

Po navedbah Stephanie Sarkis, doktorica psiholoških znanosti danes:

'Pari z zelo različnimi interesi imajo lahko zdrave odnose - pomembno je le to, da si delijo skupne cilje in vrednote.'

4) Oba vas privlačita drugi ljudje

Samo to, da ste začeli hoditi z nekom, še ne pomeni, da ne morete gledati drugih ljudi in se jim zdijo privlačni. Navsezadnje smo samo primati z instinkti.

Kljub temu lahko nekoga drugega občudujete na zdravi razdalji - zaradi tega vas partner ne zveni ali manj privlači.

David Bennett, strokovnjak za odnose, je povedal Medical Daily :

»Privlačnost je v veliki meri podzavestna. Ljudje odjavljamo, ker nas privlačijo in jih 'odmeravamo ... To ne pomeni nujno nič drugega kot to, da se nam zdi oseba privlačna.'

5) Čez argument

Samo zato, ker ste se prepirali, še ne pomeni, da se morate prekiniti. Popolnoma normalno je, da se pari prepirajo in nestrinjajo.

Boj ni znak, da je v zvezi nekaj narobe - pomeni samo, da ste se strinjali in dokler se ne poskušate namerno prizadetiti, boj ne pomeni konca zveze.

Pravzaprav, verjeli ali ne, pari, ki se učinkovito prepirajo, imajo 10-krat večjo verjetnost, da bodo imeli srečen odnos kot tisti, ki težke težave pometajo pod preprogo, po raziskavi skoraj 1000 odraslih .