Kako biti srečen: Nehajte se ukvarjati s temi 27 stvarmi!

Ni skrivnost, da si vsi želimo sreče. Navsezadnje življenje dobimo le enkrat in ga želimo kar najbolje izkoristiti.

Toda večina od nas ugotavlja, da je sreča minljiva. Zakaj? Ker verjamemo, da sreča pomeni biti vesel ali navdušen.

Vendar so to začasni občutki, ki ne trajajo večno. Resnična sreča izvira iz tega, da ste v miru s tem, kar ste in s čim imate v življenju.

Vendar imamo mnogi navade, ki utrjujejo nekdanjo idejo o sreči, ki nam v življenju ne nudi trajne izpolnitve.

Tukaj je 27 stvari, ki jih morate nehati početi, da najdete izpolnitev in srečo v svojem življenju.

1) Predanje strahu.

Če se bojite strahu, pomeni, da ne sprejemate svojih čustev. Strah je čustvo, ki ga spodbuja vaša domišljija.

Nevarnost je resnična. Strah je izbira.

Ko se zavedate svojih čustev in jih opazujete od daleč, boste ugotovili, da v resnici niso vi in ​​da se ni česa bati.

2) Primerjava sebe z drugimi.

Nič ni bolj neuporabnega ali škodljivega kot primerjati se z drugimi. To pomeni, da se trudite sprejeti to, kar ste.

Toda sprejemanje je ključnega pomena, če želite biti srečni. Po duhovnem guruju Oshu se morate zavedati, da ste edinstveno in lepo človeško bitje in vam ni treba primerjati:

»Ste mojstrovina - neponovljiva, neprimerljiva, popolnoma edinstvena. Spoštujte svojo edinstvenost in spustite primerjavo. Sprostite se v svojem bitju. ' - Osho

3) Druženje z negativnimi ljudmi.

Veste, kakšen človek se zaplete v svoje težave in se ne osredotoči na rešitve?

Izogibati se jim morate. To je preprosto krogla negativne energije, ki se hrani sama po sebi.

Bolje je biti v bližini ljudi, ki so pristni, pozitivni in ne obsojajo.

4) poskušam narediti vtis na druge.

Dejstvo, da poskušate narediti vtis na druge, pomeni, da niste zadovoljni s tem, kar ste.

Iščete preverjanje zunanjih dejavnikov, nad katerimi nimate nadzora.

In tudi če so ljudje navdušeni nad vami, boste resnično srečni globoko v sebi?

Edini način, da ste resnično srečni, je, da ste navdušeni nad sabo.

5) Pritožba.

To služi le krepitvi negativnega odnosa. Včasih lahko pomaga narediti korak nazaj in videti življenje takšno, kot je, namesto da bi mu dodelili negativno oznako.

Namesto, da bi se pritoževali, poskusite odnos preusmeriti v hvaležnost in hvaležnost.

6) Kritiziranje.

Ljudje ponavadi kritizirajo druge, ker se tako počutijo bolje. Vendar je to navada, ki prihaja neposredno iz ega.

Vse to bo ustvarilo spiralo negativnosti, zaradi katere boste bolj obsojalni in nezadovoljni sami s seboj.

7) Obtoževanje.

Za svoje življenje moramo prevzeti odgovornost.

Obtoževanje pomeni, da sami ne hodite po življenjski poti. Čas je, da stopite korak nazaj in se zazrete vase, namesto da bi krivili druge.

8) Osamitev samega sebe.

Da, pomembno je, da se odmaknete od agresivnih in strupenih ljudi. Toda vseh ne morete izklopiti, tudi ko se počutite navzdol.

Ljudje smo družabna bitja in vsi potrebujemo smiselne in pristne odnose, da bi bili resnično srečni.

9) Odpornost na strahospoštovanje

Strahopoštovanje je neverjetno čustvo, zaradi katerega ste hvaležni za življenje in cenite sedanji trenutek.

Eden najboljših načinov, kako izkusiti strahospoštovanje, je izhod v naravo. Navdihujoče, polno čudenja in nas opozarja, da nismo središče sveta.

10) Zadrževanje v preteklosti

Preteklosti ni več. Prihodnost še ni prišla. Pomemben je samo sedanji trenutek.

Srečni ljudje se tega zavedajo in ne izgubljajo časa z razmišljanjem o tem, česa ni mogoče spremeniti.

11) Ostanek v svojem območju udobja.

Iz cone udobja ni mogoče napredovati.

Če ostanemo, ni načina, da bi v celoti zajeli življenje. Namesto tega izpolnjeno življenje izhaja iz premagovanja strahov in doživljanja vsega, kar življenje ponuja.

12) Ne poslušanje drugih.

Na žalost se naš ego lahko zaščiti pred mnenji drugih. Toda vsak ima kaj za ponuditi, tudi če se z njimi ne strinjate.

Srečni ljudje se zavedajo, da se lahko od vsakega nekaj naučijo.

13) Ohranjanje zaprtega uma.

Nihče ne ve vsega. Če imate zaprt um, se ne morete naučiti nič novega. Da bi lahko v polnosti živeli in cveteli v življenju, se morate nenehno učiti.

14) Izogibanje spremembam.

Edina stalnica v vesolju so spremembe. Srečni ljudje to sprejmejo in se zavedajo, da je zapravljanje energije za boj proti temu.

Če še niste, si oglejte mojo e-knjigo: Vodnik brez gluposti za uporabo budizma in vzhodne filozofije za boljše življenje . V tej e-knjigi vas bom popeljal skozi prvo meditacijo in vam dal nekaj neposrednih, a močnih vaj, s katerimi boste vsak dan bolj pozorni. Skupaj si bomo prizadevali okrepiti vaše odnose, povečati vašo čustveno odpornost in sistematično trenirati vaš um. Oglejte si tukaj .

15) Dovolite drugim, da se odločajo namesto vas.

Odgovornost moramo prevzeti nase. Čeprav obstajajo močne družbene in prijateljske sile, ki se poskušajo odločiti namesto nas, moramo dobro pogledati vase in se vprašati, kaj si resnično želimo.

16) Postati ljubosumen zaradi uspeha drugih.

Ko drugi uspejo, bi jih morali biti veseli. Vseeno ne zmanjša možnosti za uspeh ali vpliva na to, kdo ste.

Primerjave ni treba, vsi smo unikatni.

Pravzaprav bi vam to moralo dati le več motivacije za odhod in izpolnitev svojih želja v življenju.

17) Razmišljanje o možnosti neuspeha.

Pri vsem, kar počnemo, vedno obstaja možnost za neuspeh. Toda srečni ljudje na to ne gledajo tako.

Tudi če jim to ne uspe, se zavedajo, da se vedno da kaj pridobiti, ko ne gre vse tako, kot so pričakovali.

Gre za zavzemanje optimističnega pogleda v življenju.

18) Žal vam je

Vsi v življenju preživljamo težave. Življenje je težko. Srečni ljudje popolnoma sprejemajo, da je trpljenje neizogibno, ne glede na to, kdo ste.

Vendar se tudi zavedajo, da se dobesedno ničesar ne da zaslužiti, če se sami smilijo.

18) Osredotočanje na svoje slabosti

Vsi imamo slabosti. Nekateri pa lahko toliko časa posvetijo svojim slabostim, da pozabijo, da imajo dejansko prednosti!

Srečni ljudje obvladajo določen nabor spretnosti in pozabijo, za kaj se borijo.

19) Poskušam ugajati ljudem

Dobro opravljeno delo je dobro opravljeno delo, ne glede na to, kdo ocenjuje končni izdelek. Ne morete ugoditi vsem, vedno pa se lahko potrudite po svojih najboljših močeh.

20) Obtoževanje drugih za stvari, ki so zunaj njihovega nadzora.

Prevzeti moramo odgovornost za svoje življenje. Ljudje bodo vedno vplivali na naše okoliščine, toda obtoževanje potem ni vredno.

Namesto tega je veliko bolj plodno nadaljevati življenje in se osredotočiti na tisto, kar lahko nadzirate.

21) Biti nestrpen.

Prepričan sem, da ste že slišali; bolnik je vrlina. Ni to, da večina ljudi ne uspe, ker niso dovolj dobri.

Namesto tega večina ljudi propade, ker niso potrpežljivi in ​​mislijo, da je prišel njihov čas, preden je dejansko prišel.

22) Ob napačnem razumevanju.

Komunikacija je ključnega pomena pri človeških odnosih. Srečni ljudje se po svojih najboljših močeh trudijo, da jih razumejo in imajo potrpljenje, da odpravijo nesporazume.

23) Počutite se, kot da vam svet dolguje.

Žal je življenje surovo. V resnici ni za nikogar. Namesto tega je na vas, da oblikujete svoje okoliščine in najdete tisto, kar iščete.

24) Ponavljanje napak.

Prav je, da naredite napake, vendar ponavljanje istih napak vedno znova pomeni, da se ne učite.

Življenje je rast.

25) Delovanje brez izračuna.

Pazljivo morate pretehtati svoja dejanja in kakšne bodo verjetni rezultati. S tem boste lahko prevzeli izračunana tveganja, kjer je resnični uspeh v življenju.

26) Zavračanje pomoči drugih.

Naš ego težko sprejema pomoč, vendar vsi potrebujemo človeške odnose in druženje.

V tem je življenje. Pomagamo si, da bomo VSE lahko živeli življenje, o katerem sanjamo.

27) Odnehanje.

Življenje dobimo samo enkrat. Odpovedovanje nima dostojanstva. Ko gre za polno življenje in brez obžalovanja, morate v celoti upoštevati, kaj vam ponuja življenje.

Preberite več člankov o tem, kako živeti izpolnjeno in smiselno življenje:

Kako najti smisel v življenju (lažje je, kot si mislite)

Nekonvencionalno samoizboljšanje: 8 strupenih prepričanj, ki se jih je treba znebiti!

Teh 20 brutalnih resnic o življenju vam bo pomagalo, da se shranite