Kaj lahko 'ozemljitev' naredi za človeško telo
Sodobna družba je tako oddaljena od narave, da mnogi otroci, ki odraščajo v pozidanih urbanih okoljih, o tleh mislijo kot o umazaniji - kot o nečemu, česar se nikakor ne morete dotakniti z golimi rokami ali nogami. Na žalost pogosto ne vzpostavijo povezave med to umazanijo in rastlinami ter drevesi, ki rastejo v njej, hranijo naša pljuča in želodec ter polepšajo okolico.
In navajeni umetnih površin na igrišču ali gumiranih atletskih stez, ne bodo ugibali samega užitka teka bos z dolgo travo ali po prašni poti.
Tudi odrasli so zaradi uporabe izolacijskih materialov, kot so gumijasti podplati, ločeni od zemeljskega energetskega polja.
Ta preprost užitek in koristi, ki jih lahko iz njega izkoristimo, je, tako kot mnoge druge običajne stvari, dobil bolj 'znanstveni' zvočni ročaj, in sicer 'ozemljitev'.
Ali si vedel?
Zemlja je negativno nabita in ko noge postavite na tla, skozi podplate absorbirate velike količine negativnih elektronov, kar pa lahko pomaga pri ohranjanju vašega telesa z enakim negativno nabitim električnim potencialom kot Zemlja.
Ozemljitev ali ozemljitev, kot jo imenujejo nekateri, bi nam lahko koristila. Če položimo noge na tla, lahko skozi podplate absorbiramo velike količine negativnih elektronov.
Hoja bosa bi lahko bila za nas tako dobra kot sonce in čista voda, celo bistvena za naše zdravje. To je zdrava pamet, a zdi se, da potrebujemo opomnik.
An Članek v Journal of Environmental and Public Health nas opominja na možne prednosti povezovanja z materjo zemljo. To lahko vključuje boljši spanec, zmanjšano bolečino in potencialno zdravljenje številnih kroničnih degenerativnih bolezni.
Članek je predlagal, da bi lahko preprost stik z Zemljo, bodisi da ste zunaj bosi ali v zaprtih prostorih povezani z ozemljenimi prevodnimi sistemi, služil kot naravna in »močno učinkovita okoljska strategija« proti kroničnemu stresu, disfunkciji ANS, vnetjem, bolečini, slabemu spancu, motenju HRV, hiperkoagulabilna kri in številne pogoste zdravstvene motnje, vključno s srčno-žilnimi boleznimi.
Članek navaja: 'Dosedanje raziskave podpirajo koncept, da je ozemljitev ali ozemljitev človeškega telesa lahko ključni element enačbe zdravja skupaj s soncem, čistim zrakom in vodo, hranljivo hrano in telesno aktivnostjo.'
Multicenter študij v Nature's Own Research Association, Dover, Univerza v Kaliforniji v Irvineu in Univerza v Oregonu ponuja dolg seznam potencialnih koristi, vključno z zmožnostjo izboljšanja spanja, normalizacijo dnevnega in nočnega ritma kortizola, zmanjšanjem bolečine, zmanjšanjem stresa, avtonomni živčni sistem od simpatičnega do parasimpatičnega aktiviranja, poveča variabilnost srčnega utripa, pospeši celjenje ran in zmanjša viskoznost krvi. '
Obstaja razlog, zakaj se hoja bosa počuti tako čudovito: zdravo je; lahko podpira telo in naše zdravje.
Zdaj pa ne pozabite sleči čevlje vsake toliko, ko greste ven.
