Ste se kdaj vprašali, kaj pravzaprav je sreča?

Večina nas to poveže z večjim bančnim računom, lepšim domom ali boljšo službo. Drugi bi lahko rekli, da je to radosten občutek.

Vendar budistični mojster Thich Nhat Hanh pravi, da ni nič od tega.

Za začetek materialne stvari ne morejo zadovoljiti vaših čustvenih potreb. Budisti pravijo, da se zaradi zanašanja na materialne predmete, ki nas osrečujejo, izgubimo v zanki želja.

Zakaj? Ker veselje do teh materialnih predmetov praviloma ne traja prav dolgo in boste spet v procesu želje.

In opredelitev sreče kot čustva je preobremenjena z nevarnostjo, ker so čustva minljiva. Ne trajajo večno. In nenehno iskanje tega dobrega občutka vas bo sčasoma osrečilo.

Imamo napačno predstavo o sreči

Po besedah ​​mojstra budista Thicha Nhat Hanha nas naše ideje o sreči dejansko škodijo:

»Mnogi ljudje mislijo, da je razburjenje sreča…. Ko pa ste navdušeni, niste mirni. Prava sreča temelji na miru .... Naše predstave o sreči nas ujamejo. Pozabljamo, da gre zgolj za ideje. Naša ideja sreče nam lahko prepreči, da bi bili dejansko srečni. Ne vidimo priložnosti za veselje, ki je tik pred nami, ko nas ujame prepričanje, da bi morala sreča imeti posebno obliko. '

Ob teh 'idejah sreče' pomeni, da vedno gledamo v prihodnost, da bi našli nekaj boljšega, meni Thich Nhat Hanh. Pravi, da je to ena najpomembnejših duševnih navad, ki se je moramo zavedati:

»Imamo negativne duševne navade, ki se pojavljajo znova in znova. Ena najpomembnejših negativnih navad, ki se je moramo zavedati, je ta, da nenehno dovolimo umu, da teče v prihodnost. Morda smo to dobili od staršev. Odnešeni zaradi svojih skrbi, ne moremo živeti polno in srečno v sedanjosti. Globoko v sebi verjamemo, da še zares ne moremo biti srečni - da imamo še nekaj okenc, ki jih je treba odkljukati, preden bomo resnično lahko uživali v življenju. Ugibamo, sanjamo, načrtujemo in načrtujemo te 'pogoje sreče', ki jih želimo imeti v prihodnosti; in nenehno lovimo to prihodnost, tudi ko spimo. Morda se bojimo prihodnosti, ker ne vemo, kako se bo izšlo, in te skrbi in tesnobe nam preprečujejo, da bi zdaj uživali tukaj. '

Torej, kako smo lahko srečni?

To pravi Nhat Hanh resnična sreča prihaja iz prepuščanja, sprejemanja življenja takšnega, kot je, in življenja v sedanjem trenutku:

»Tu in zdaj je mogoče srečno živeti. Na voljo je toliko pogojev sreče - več kot dovolj, da ste lahko srečni že zdaj. Ni vam treba bežati v prihodnost, da bi dobili več ... '

Thich Nhat Hanh tudi pravi, da je prepuščanje ključnega pomena za doživljanje svobode, kar pa nam daje mir in srečo:

»Budizem uči, da veselje in sreča izhajata iz popuščanja. Prosim, usedite se in naredite popis svojega življenja. Obstajajo stvari, na katerih ste se obesili, zares pa niso koristne in vam odvzamejo svobodo. Poiščite pogum, da jih spustite. «

Lahko pa mislite, da se moramo za vsako ceno izogniti trpljenju. Toda po Thich Nhat Hanhu brez trpljenja ne moremo imeti sreče:

»Večina ljudi se boji trpljenja. Toda trpljenje je nekakšno blato, ki pomaga lotosovemu cvetu sreče rasti. Lota brez blata ne more biti. «