5 bistvenih stopenj duhovnega prebujenja (in 15 pogostih simptomov)
V nasprotju s tem, kar večina ljudi misli, duhovno prebujanje ne vključuje dobesednega 'prebujanja'.Nekega dne ne izstopite iz spanja in čutite, da je v vas močna energija, ki vabi k spremembam.
Duhovno prebujanje je počasen, postopen proces, ki se zgodi, ko človek razume, da njegov obstoj presega okvire 'jaz' ali ega.
V taoistični filozofiji vzhodni duhovniki imenujejo ego ali vsakdanji jaz pridobljeni um.
Kdo smo trenutno - stvari, ki so nam všeč, naše vedenje, naše želje in prepričanja - se pridobijo v letih socializacije.
Te posebne značilnosti, ki jih izberemo, ne glede na to, kako edinstvene so, v resnici še niso popoln jaz.
Kot produkt evolucije smo ljudje samoohranjevalna vrsta; v naši DNK je, da se želimo upreti spremembam.
Zaradi tega so ljudje naravno egoistična bitja; ne moremo si pomagati, da ne bi ustvarili mehurčka in naredili vse, da ga zaščitimo.
In čeprav se neka trdnost v tem, kdo si in v kaj verjameš, zdi že sama definicija polnega 'jaza', filozofi, kot je Carl Jung, pravijo, da je ta ločitev 'jaz' od ostalega sveta škodljiva ravno zato, ker neizogibno začnite omejevati tisto, kar šteje za tako dobro in pravično kot tiste lastnosti, ki so značilne za nas.
Razmišljajte tako: vaš Duh sobiva z vašim egom. Skozi leta učenja in interakcije ego sprejme stvari, ki so vam všeč in niso všeč, pa tudi prepričanja, ki ločujejo, kaj je dobro in kaj zlo.
Namesto da preseže svoj ego, se vaš Duh ujame in miruje, ko ego prevzame vajeti.
Meje in pasti egoističnega obstoja
Problem s tem, ko dovolite, da vaš ego upravlja z vami, je ta, da se omejujete od popolne človeške izkušnje.
Ego ve samo tisto, kar ve skozi izkušnje; ne razume stvari zunaj tega, kar ve.
Vaše prepričanje se začne pred drugimi identitetami, izkušnjami in miselnimi vzorci, še preden sploh dobite priložnost, da resnično razumete druge resničnosti.
To omejeno znanje postane problematično, ker vas potisne v kot.
Kar ste mislili, da je mehurček, je pravzaprav lupina, ki drugim prepričanjem in vedenju preprečuje, da bi izboljšali vašo občutljivost.
Večinoma te misli ne ostanejo samo misli. Če ego ne ostane brez nadzora, se lahko manifestira v stvari, kot so odvisnost, zadrtost, rasizem in fašizem.
Egoistična bitja preidejo v arhetip. V resnici se ne zbudiš in živiš življenja; preprosto greš skozi gibe in se soočiš s svetom z omejenim znanjem, ki ga imaš.
Toda vsake toliko časa doživimo stvari, zaradi katerih naredimo korak nazaj in ponovno ocenimo, kako smo živeli skozi svet. Ta trenutek odprtosti in jasnosti nas približa našemu Duhu in počasi se začnemo poistovečevati s stvarmi zunaj našega ega.
Kaj pomeni duhovno prebujanje?
Duhovno prebujenje je naša vrnitev k Duhu, ali kot mu pravijo taoisti, Izvornemu Duhu.
Izvornega duha ne vodi samoohranitev ali osnovne človekove potrebe. Noče ali obsoja ali domneva. Prvotni duh je miren, sprejemljiv in prilagodljiv.
Za večino ljudi je duhovno prebujenje kot neka odtujenost do sebe.
Ko začnete ponovno ocenjevati svoje vedenje in miselne vzorce, se ne identificirate več izključno z 'Jazom'.
Odtujenost je znak, da začnete prepoznavati resničnosti zunaj svojega individualnega ega.
Pri duhovnem prebujanju ne gre za religijo ali duhovnost. Ne zbudiš se in se zavedaš, da obstaja večja moč ali da je v ozadju čarobna frekvenca, ki jo lahko dotakneš.
Pri duhovnem prebujanju gre za razgrnitev vašega ega in luščenje teh plasti eno za drugo, dokler ne ostane samo Duh.
Gre za prebujanje uspavanega Duha in razumevanje, da je obstoj toliko večji od tebe samega.
In ko Duh končno prevzame popoln nadzor nad vašo zavestjo, odstranimo navezanosti in prekinitve, zaradi katerih se nismo počutili povezani s svetom in ljudmi v njem.
4 miti in pasti o duhovnem prebujanju
V današnjem sodobnem svetu se vedno več ljudi prebuja in razume vrline vključenosti, raznolikosti in odprtosti.
A to 'množično prebujanje' ima tudi svoje padce. Za začetek pojav sodobnih 'duhovnikov' ustvarja grobo razumevanje duhovnega prebujanja in kaj v resnici pomeni biti resnično živ.
Tej vključujejo:
Mit 1: Preganjanje 'luči'
Preganjati 'svetlobo' in zapreti 'temo' je običajna miselna past, ukoreninjena v naukih nove dobe in tradicionalni filozofiji.
Pristno duhovno prebujanje je približno odprtost za popolno človeško izkušnjo.
Če nenehno lovite po 'luči', potem spet padete v meje ega.
Upoštevajte, da se Duh ne naveže na definicije. V resnici ni 'svetlobe' ali 'teme'; obstajata le stalnost in prilagodljivost.
Mit 2: Če razmišljate o svoji duhovnosti, ste boljši od drugih
Kultura budnosti je sama definicija napačno razumljenega duhovnega prebujanja.
Čeprav se zavedajo, da so krivice napačne, pa tudi močno zatirajo ljudi, ki ne razumejo resničnosti drugih ljudi.
Duhovno prebujanje ne pomeni, da se postavimo na moralno višino. Ta postopek ni namenjen tekmovanju ali diktaturi. Pri duhovnem prebujanju gre za samoizboljšanje in samoizpopolnjevanje.
3. mit: Opredeliti nekatere ljudi kot dobre in zle
Tisti, ki so novi v duhovnem prebujanju, pogosto občutijo pravičnost.
Potem ko so izgubili svoja prejšnja prepričanja, se začnejo držati 'dobrih' prepričanj in vse, kar je zunaj tega, aktivno označujejo za zlo.
To ljudi pogojuje tako, da verjamejo, da morate razmišljati in se obnašati na določen način.
Toda v resnici nobena lepota ne pomeni pristnega duhovnega prebujenja, ker delujete samo na podlagi svoje nove definicije dobrega in zla.
Da bi dosegli resnično duhovno prebujenje, morate nehati ravnati z dobrim in zlim kot dvostransko. Navsezadnje je človeški Duh kompleksen in je v stalnem evolucijskem stanju.
Mit 4: Uporaba duhovnosti za 'zdravljenje'
Navezanost in prekinitve sta dve opredeljujoči značilnosti ega. Uporaba duhovnega prebujenja za zdravljenje vaše preteklosti je le oblika ali preusmeritev.
Pravzaprav ne popravljate ničesar; samo vlečete staro prtljago z novo metodo.
Edini način, kako doseči duhovno prebujenje, je, da opustite vse, kar vas je v preteklosti bolelo, da boste lahko bolj dovzetni za to, kar prihaja.
15 simptomov pristnega duhovnega prebujenja
Večinoma so pristni simptomi duhovnega prebujenja neprijetni.
Nekateri sploh ne vedo, da se duhovno prebujajo, in to zapleteno vrsto čustev zamenjajo za nekaj drugega.
Naj vas 'miselni' članki in vplivneži ne zavedejo: duhovno prebujanje niso vse mavrice in metulji.
Ko prelijete ego in prebudite Duha, boste morda začutili psihološke in celo fizične manifestacije, ki so bolj impozantne, kot bi si želeli opraviti.
Učinek odtujitve je le eden od teh simptomov.
Mislite, da ste v duhovnem prebujanju? Tu so možni simptomi, ki vam bodo pomagali pri samodiagnozi:
1. Začnete hrepeneti po namenu.
Nisi več srečen, če sediš naokoli in nič ne delaš. V sebi imate gorečo strast in želite v svojem življenju narediti nekaj pomembnega.
2. Počutite se osamljene in izgubljene.
Pogledate ljudi okoli sebe in preprosto se vam zdi, da ne pripadate več. Težko se je identificirati s tem, kdo si bil nekoč, in ljudmi, s katerimi se obdajaš.
3. Želite biti sami.
Minili so časi, ko ste z ljudmi odvračali vaše misli. Dandanes imate raje samoto, ker vam daje prostor za razmišljanje in razmislek o tem, kdo postajate.
4. Zdi se vam, da je bilo vaše življenje laž.
Zaradi preteklih pristranskosti in obsodb se vam zdi, da je bila celotna struktura vašega bitja laž. To razodetje otežuje spoprijemanje s tem, kako ste živeli do zdaj.
5. Vidite skozi ljudi okoli sebe.
Postanete bolj občutljivi na pristnost. Razvijete radar, s katerim boste lažje razumeli, ali ljudje samo uprizarjajo lepoto.
6. Postanete bolj občutljivi na nesrečo.
Duhovno prebujanje vas uči preseči samega sebe in se osredotočiti na druge. Posledično razvijete povečan občutek empatije.
7. Plitvih pogovorov ne prenesete.
Nočete govoriti o službah, zmenkih in denarju. Želeli bi govoriti o sočutju, življenju in pomagati drugim, da dosežejo najboljše sebe.
8. Želite se dvigniti zgoraj in vplivati.
Transcendenca je glavna tema duhovnega prebujanja. Niste več zadovoljni, da živite v mehurčku; želite iti ven v svet in ga izboljšati tako na velik kot na majhen način.
9. Postanete bolj radovedni.
Človeški obstoj vam postane bolj zanimiv. Bolj ste dovzetni za nove informacije in bolj razburljivi do novih priložnosti.
10. Bolje razumete pomen brezpogojne ljubezni.
Razumete, da človeške osebnosti ni mogoče opredeliti kot 'dobro' ali 'slabo'. Ljubite ljudi takšne, kakršni so, tudi če imajo sive površine.
11. Bolj samozavestno poslušate svojo intuicijo.
Brez kakršne koli pristranskosti se ne zadržujete več.
12. Doživite žive sanje.
Duhovno prebujanje vzame stvari, ki težijo v tvoji glavi. Posledično se vaša zavest osvobodi.
13. Imate nižji spolni nagon.
Osnovni užitki vas ne zadovoljujejo več. V življenju si želite več kot le navezavo in spoznavanje novih ljudi.
14. Počutite se bolj aktivni in fizično sposobni.
Začnete razumeti, kako pomembno je skrbeti za svoje telo. Začnete premagovati težave s podobo telesa in si prizadevate za fizično izboljšanje.
15. Imate boljši nadzor impulzov.
Zasvojenosti se začnejo počutiti kot nepotrebna oblika navezanosti. Posledično postanete manj odvisni od snovi, ambicij in drugih lažnih egoističnih nagonov.
Kaj se je spremenilo? Pogosti sprožilci duhovnega prebujenja
Če imate katerega od simptomov, se morda sprašujete, kaj se je sploh spremenilo.
To nelagodje grize vaše bitje in preprosto ne razumete, kaj je sploh spodbudilo to na videz drastično spremembo.
Duhovno prebujanje ima veliko sprožilcev. Naenkrat lahko doživite enega, dva ali več sprožilcev:
- Pravkar ste doživeli nekaj, kar vas je pretreslo do samega srca, vključno s travmatičnimi izkušnjami, kot je zbolevanje ali resna nesreča. Te izkušnje se močno zavedamo lastne smrtnosti in nas vodijo k boljšim odločitvam v prihodnosti.
- Življenjski dogodki, kot sta poroka ali smrt ljubljene osebe, nas lahko pripeljejo korak nazaj od svojega ega.
- Eksistencialne krize, imenovane tudi Temna noč duše (več o tem kasneje), so pogost pojav pri posameznikih srednjih let. Ko prestopijo polmero svojega življenja, začnejo razmišljati o svojem življenju in o tem, ali je bilo dobro ali ne. Ljudje, mlajši od 50 let, lahko doživijo tudi eksistencialno krizo
- Naravni prebujenje ne vključuje ničesar nenavadnega. Včasih ljudje meditirajo, berejo ali potujejo in si omislijo obnovljen občutek namena in bivanja.
5 stopenj duhovnega prebujanja
1. Iniciacija
Začetek duhovnega prebujanja se vedno začne z občutkom notranjega nemira. Počutimo se izolirane in ločene od okolja, družbenih omrežij in sveta.
Razvijemo okrepljeno zavest o tem, kdo smo in kakšni smo, kot da prvič vidimo svoj ego.
Življenjski in globoko tragičen dogodek, ki ga moramo doživeti, da sprožimo začetek duhovnega prebujenja, nas pušča zlomljene in zahtevamo še več.
Izbriše nas iz formata, ki smo se ga navadili, in nas prisili, da ugotovimo globlji pomen našega življenja, ki ga lahko odkrijemo samo mi.
2. Poizvedba
Notranji nemir iz prve faze nas pripelje do točke, ko se zavedamo, da je edini izhod iz naše bolečine iskanje odgovorov na vprašanja, za katera nismo nikoli vedeli, da jih imamo.
Začnemo si postavljati vse od večjih od življenjskih vprašanj, kot je 'Zakaj sem tukaj?' in 'Kaj je moj namen?', na praktična, samokritična vprašanja, kot je 'Ali imam prav, da verjamem stvarem, v katere verjamem?' in 'Ali mi je všeč, da sem na tem?'
Oder, na katerem ste gradili svojo resničnost, se je pretresel, ko ste doživeli kakršno koli tragedijo, ki ste jo pravkar imeli, in prisilil vas je, da se prilagodite in premislite o stvareh, ki ste jih nekoč preprosto sprejeli kot običajne ali nesporne. Zdaj ste polni vprašanj, vendar ne veste, kako najti odgovore.
3. Iskanje
Na poti iskanja odgovorov na nova in težka vprašanja začnete gledati dlje od površnega.
Morda je bilo vaše življenje nekoč zgrajeno na materialnem svetu - stvareh, odnosih in dosežkih in še več - zdaj pa vas ti vidiki ne zadovoljujejo več in želite nekaj večjega.
Torej pogledaš vase. Lahko postanete religiozni ali pa duhovni; iščete načine, kako najti odgovore na vprašanja, na katera vam nihče ne more odgovoriti.
Želite se razviti v osebo, ki je sposobna najti vaše odgovore, to pa pomeni vedeti, kako se postaviti na noge pred duhovnim razsvetljenjem.
4. Integracija
Med vašo duhovno potjo bo veliko bolečin. Če se naučite, kako integrirati 'novega vas' s 'starim', bo to nevarno in uničujoče doživetje, saj morate uskladiti dva različna jaza in naučiti obe strani, kako sobivati.
Toda to so vse večje bolečine in dokler boste vsak dan napredovali in se potiskali k rasti, bodo le začasne.
Cilj je doseči duhovno usklajenost: postati večja različica sebe, ki vključuje tako tistega, ki si zdaj, kot nekoč.
5. Duhovna usklajenost
Duhovno usklajevanje - usklajevanje s samim seboj in vesoljem - je končni cilj duhovnega prebujenja.
Nekateri ljudje o tem razmišljajo kot o stanju nirvane, ki ga lahko razumemo tudi kot smrt ega in smrt našega osebnega trpljenja.
Takrat popolnoma odvržemo svoj občutek zase, ne dajemo več prednostne naloge ali skrbi za lastno identiteto, kajti izognili smo se občutku izoliranosti, tako da smo postali povezani z vesoljem in vsem okoli sebe.
To je lahko vseživljenjsko potovanje in ne nekaj, kar lahko dosežete v mesecu ali letu. To je cilj, h kateremu si moramo nenehno prizadevati, kajti ko se duh prebudi, začne pot nazaj, je nemogoče vrniti se nazaj.
Zakaj je duhovno prebujenje uničujoč proces
Kot smo že povedali, ne obstaja enostavno in preprosto duhovno prebujenje.
Za tiste, ki še niso doživeli kakršnega koli duhovnega prebujenja, bi ga morda imeli za eno najbolj neverjetnih in pozitivnih izkušenj, ki jih bodo kdajkoli občutili v življenju, in ga povezovali z lahkotnimi občutki, svetlo pozitivnostjo in na splošno popolnimi vibracijami.
Toda ta združenja ne morejo biti dlje od resnice.
Resnično in popolno duhovno prebujanje ni miren, miren ali tih proces.
Gre za iskrenega notranjega konflikta, ki zahteva, da se zazrete vase in izsilite spremembo, ki je v življenju še niste doživeli.
Duhovno prebujanje zahteva samouničenje, kakršnega še niste poznali.
Vključuje razgradnjo ključnih vidikov tega, kar ste, in vam daje priložnost, da se obnovite v novi in bolj čudoviti viziji.
Tu so uničujoče lastnosti duhovnega prebujenja, ki jih morate razumeti:
'Čiščenje laži' sebe
Napolnjeni smo z lažmi in to vemo. Razumemo pristranskosti in bele laži, ki zapolnjujejo naše vsakdanje življenje, in se odločimo živeti z njimi preprosto zato, ker zapolnjujejo prostore in vrzeli v naših prepričanjih, ki jih nočemo prepoznati.
Duhovno prebujenje spravi vašo dušo skozi čistila in vas prisili, da izperete vse laži, s katerimi oblikujete svojo resničnost.
To pomeni, da odstranite tisto, kar veste, in vas prisili, da najdete nove načine, kako sprejeti in živeti s seboj, brez kakršne koli laži prejšnjega jaza.
Duhovna golota
Vedno smo verjeli glasom v svoji glavi; oblikujejo našo resničnost in nam pomagajo videti svet takšen, kot ga želimo videti.
Toda duhovno prebujenje nas sili, da vidimo, da so ti 'glasovi' samo naše misli in naše misli sploh niso univerzalne; prihajajo iz nas samih in jih je mogoče prezreti in spremeniti tako enostavno, kot so bili narejeni.
Zaradi tega se počutimo gole in razkrite, dokler se ne naučimo živeti s spoznanjem, da se ne moremo več zanašati na tisto, za kar smo mislili, da lahko.
Hitri razvoj empatije
Duhovna prebujanja povečujejo našo empatijo, ker nas silijo, da močno začutimo svet in ljudi okoli sebe na ravni, ki je še nismo doživeli.
In povečana empatija pomeni večje zavedanje bolečine, tako naše bolečine kot bolečine vseh okoli nas.
Ta val nove in nepričakovane bolečine je lahko izjemen in bo morda potreboval veliko več časa, da ga preboliš, kot si morda misliš.
Prebujanje proti osamljenosti
Tisti, ki se podvržejo duhovnemu prebujanju, nenadoma postanejo osamljeni, in sicer zato, ker izgubijo sposobnost, da še naprej sprejemajo ista prepričanja in laži, za katere so se strinjali vsi ostali.
Spremenijo se njihove prioritete, spremenijo se odnosi in stvari, ki so jim pomembne, postanejo radikalno drugačne.
Dokler ne bodo sprejeli svojega novega življenja in resničnosti, bodo čutili neizmerno osamljenost, saj vidijo, da se ne morejo več povezovati z okolico, kot so nekoč.
Sprejetje niča
Duhovno prebujenje je dejanje popolne predaje vesolju in naravnim osnovam naše duše in uma.
Toliko našega življenja je naše razumevanje sveta zgrajeno okoli nadzora in naš ego se hrani z idejo, da lahko nadzorujemo stvari okoli sebe, če se dovolj trudimo.
Ko se naš duh prebudi, razumemo, da je ta nadzor plod domišljije in edino, kar je resnično v vesolju, je absolutno nič in se sprijazniti s tem ničem.
To je lahko grozljivo spoznanje, dovolj, da ljudem prepreči, da bi šli po svoji poti do duhovnega razsvetljenja.
To obdobje uničenja se včasih imenuje 'Temna noč duše'. To je surova in edinstvena izkušnja, prvotna v svojem jedru.
Preden lahko zares prebudimo svojega duha in zagledamo svetlobo, kakršna je, moramo pogosto hoditi skozi sence in izkusiti obdobje uničevalnosti.
Znaki temne noči vključujejo:
- Vaše razpoloženje je vedno padlo
- Na splošno se počutite izgubljene in ne veste, kakšne odločitve bi sprejeli
- Neprestano čutite eksistencialni strah
- Globoko ste utrujeni, ne glede na to, kaj poskušate početi
- Izgubili ste motivacijo za početje, ki ste jih imeli nekoč radi
- Začutili so vas vsi - vaši prijatelji, družina, bog in vesolje
- Počutite se osamljene in same
- Izgubili ste zanimanje za vse, tudi za hobije, ki so bili nekoč najpomembnejše stvari v vašem življenju
- Zdi se vam, da ne pripadate nikamor
- Ves čas si postavljate globoka vprašanja, na primer: 'Zakaj sem tukaj?' in 'Kaj naj počnem?'
Vaše duhovno prebujanje: vaše potovanje in vaše samo
Duhovno prebujanje ni nekaj, kar se preprosto zbudiš in izbereš.
To je nekaj, kar je treba sprožiti in se mora začeti organsko, skozi verodostojne izkušnje, ki vplivajo na vas globlje kot karkoli drugega, kar ste kdaj koli že doživeli.
Ko pa začnete to pot, je vaša odgovornost, da se držite prave poti.
Tako enostavno lahko odpadete in pustite, da se vaš duh zavije v vihar samouničevalnosti in negativnosti, saj se preizkušnje duhovnega prebujenja ne morejo zlahka spoprijeti.
Če razumete, kaj se od vas zahteva, in ste pripravljeni na to ustrezno ukrepati, si zagotovite najboljše možnosti za uspeh.
Toda ne pozabite: to je težka pot, ki lahko traja celo življenje. Prihajalo bo do vzponov in padcev in ne glede na to, kako daleč padete med obdobji padcev, se lahko vedno znova dvignete in poskusite znova.
Predstavljam svojo novo knjigo
Ko sem se prvič začel učiti o budizmu in iskati praktične tehnike, ki bi mi pomagale v življenju, sem se moral prebiti skozi nekaj resnično zapletenih spisov.
Ni bilo knjige, ki bi vse te dragocene modrosti destilirala na jasen in enostaven način s praktičnimi tehnikami in strategijami.
Zato sem se odločil, da bom sam napisal to knjigo, da bi pomagal ljudem, ki so doživeli podobno izkušnjo kot jaz.
Tukaj je: Vodnik brez gluposti za uporabo budizma in vzhodne filozofije za boljše življenje .
V moji knjigi boste odkrili ključne sestavine doseganja sreče, kjer koli in kadar koli prek:
- Ustvarjanje stanja pozornosti skozi ves dan
- Učenje meditacije
- negovanje bolj zdravih odnosov
- Razbremenitev vsiljivih negativnih misli.
- Prepuščanje in vadba nenavezanosti.
Čeprav se v celotni knjigi osredotočam predvsem na budistična učenja - še posebej, ker se nanašajo na čuječnost in meditacijo, pa tudi ključna spoznanja in ideje iz taoizma, džainizma, sikhizma in hinduizma.
Pomislite tako:
Vzel sem 5 najmočnejših svetovnih filozofij za doseganje sreče in zajeli njihove najpomembnejše in najučinkovitejše nauke - obenem pa filtrirali zmeden žargon.
Nato sem jih oblikoval v zelo praktičen in preprost vodnik za izboljšanje vašega življenja.
Knjiga mi je vzela približno tri mesece časa in zelo sem zadovoljen s tem, kako se je izšla. Upam, da boste tudi vi uživali.
