10 najpomembnejših razlogov za ločitev: Zakaj nekatere zakonske zveze na koncu propadejo

Nikoli si ne predstavlja, da bi se ločili. Takšne stvari vedno mislimo, da se bodo zgodile drugim ljudem, nikoli pa sebi.

Ko je ljubezen najbolj neverjeten občutek na svetu in se toliko truda posveti iskanju, gradnji in skrbi za končni odnos z našo sorodno dušo, kako potem toliko parov še vedno dela napake, ki vodijo do ločitve?

V tem članku razpravljamo o vsem, kar morate vedeti o ločitvi: razlogi za ločitev ljudi, zakaj se lahko ločitev včasih zdi neizogibna, in znaki, na katere morate biti pozorni, ali je vaša zakon je mogoče rešiti .

Pokriti moramo veliko, zato začnimo.

10 razlogov za ločitev

1. Poroka iz napačnih razlogov

Če se poročiš za napačni razlogi , kako lahko iskreno pričakujete, da bo zakon uspel?

Na žalost mnogi mislijo drugače. Mogoče sploh ne razmišljajo. Ali pa se zakonsko podajo, saj mislijo, da so njihovi razlogi dovolj dobri, da to storijo.

Toda v resnici je, če vaš zakon ni sklenjen iz medsebojnega spoštovanja, skupnih ciljev in združljivosti, še manj resnične in trajne ljubezni, vaš zakon bo propadel.

Klinični psiholog in predsednik in ustanovitelj eHarmony dr. Neil Clark Warren pojasnjuje :

»Zastrašujoče enostavno je izbrati napačno osebo. Privlačnost in kemijo zlahka zamenjamo za ljubezen, vendar še zdaleč nista isti stvari. Privlačenje nekoga je takojšnje in v veliki meri podzavestno. Globoka zaljubljenost v neko osebo se dogaja postopoma in zahteva zavestne odločitve, ki se sprejemajo vedno znova in vse življenje. Preveč ljudi se odloči za poroko na podlagi privlačnosti in ne razmišlja ali ima dovolj perspektive, da bi ugotovil, ali njihova ljubezen zdrži. '

Poroka za denar, pobeg iz neprijetne situacije ali poskus izpolnjevanja pričakovanj nekoga drugega niso dovolj dobri razlogi za poroko. Pari se ločijo ker na koncu ugotovijo, da ne morejo preživeti do konca življenja z nekom, ki ga ne spoštujejo ali mu je všeč.

2. Izguba v zakonu

Soodvisnost nikoli ni dobra stvar za nobeno zvezo, še manj pa zakon.

Ko sta dve osebi tako prepleteni in odvisni drug od drugega, sta kot posamezniki zato v paru ne uspeta.

Glede na svetovno znanemu šamanu Rudá Iandêju je soodvisnost 'najbolj ponavljajoč se in najstrašnejši vzorec, ki lahko obstaja v zvezi.' Takrat dve osebi igrata dve zelo različni vlogi 'potrebnih' in 'rešitelj.'

Poroka od vas ne zahteva, da se odrečete temu, kar ste. Gre za dva popolna posameznika, ki si gradita skupno življenje.

In tam se večina ljudi zmoti. Pari se ločijo, ker se v zakonu znajdejo izgubljeni. Ozrejo se in ugotovijo, da so se že toliko odrekli in postali nesrečni. Prenehali so delati na lastni rasti, da imajo občutek, da nimajo več življenjskega namena.

3. Skrajna nezdružljivost

Vedno sem verjel, da se uspeh katere koli zveze ali poroke zveni v enem:

Neusmiljena odločitev, da se bosta še naprej izbrala vsak dan, kljub razlikam in življenjskim težavam.

Navsezadnje ljubezen ni občutek. Je aktivna izbira.

Vaša največja napaka je poročiti nekoga in pričakovati, da bo popoln. Ko tako razmišljaš,vedno boste razočarani.Toda ko se z nekom poročite in sprejmete, da je človek - z napakami, prtljago in zgodovino, boste bolj pripravljeni na kompromise.

Toda to pravilo ima tudi mejo.

Včasih preprosto ne delaš dobro z nekom. In te skrajne nezdružljivosti lahko na koncu privedejo do razpada zakonske zveze. Napake so, ljudje se poškodujejo, govorijo se stvari - ustvarja strupeno okolje, ki je lahko tako nezdravo, da je najboljša možnost ločitev.

V tem primeru morajo pari potegniti mejo med reševanjem zakonske zveze in reševanjem samega sebe.

4. Pomanjkanje zavzetosti

Študije kažejo tudi, da je eden glavnih napovedovalcev ločitve pomanjkanje zavezanosti.

Kaj pa danes sploh pomeni zaveza, ko se odnosi zdijo tako potrošni?

Lahko je reči, da sem 'zavezan temu zakonu', ko so stvari lepe in udobne. Toda zakonski pari morajo razumeti, da gre zavezanost globlje od tega. Gre za aktivne ukrepe za nadaljevanje zakonske zveze.

Zaveza je narediti tisto, kar je potrebno, da zakon uspe. Pomanjkanje zavezanosti je torej dejanje, ki zanemarja in ne spoštuje ne samo vašega partnerja, temveč tudi sam zakon.

Nihče ne želi biti z nekom, ki se ne bori zanj. In zakon je približno dve osebi, ki delata na življenjuskupaj,ne sami.

(Če je vaš zakon v težavah in potrebujete praktičen, neumen vodnik za njegovo izboljšanje, si oglejte našo Popravite poroko ).

5. Čas ni bil pravi.

Veliko ljudi se že prej poroči resnično pripravljen. Nenačrtovana nosečnost in družbeni pritisk na primer igrajo svojo vlogo.

Toda raziskave kažejo, da je čas pomemben dejavnik uspeha zakona.

Glede na sociološkemu raziskovalcu Nicholasu Wolfingerju obstaja 'okno' za popoln čas za poroko - med 28 in 32.

Tu je še nekaj:

Wolfinger je med letoma 2006 in 2010 analiziral podatke iz Nacionalne raziskave rasti družine (NSFG) in prišel do presenetljivega odkritja:

Porokapo sredini tridesetih je dejansko bolj tveganokot poroko prej. Pravzaprav se po 32. letu 'verjetnost ločitve poveča za 5 odstotkov na leto.'

Ne glede na to, ali je to okno resnično, ne morete zanikati, da zakon deluje bolje, če sta oba posameznika 'popolnoma oblikovana' odrasla oseba - kar pomeni, da sta čustveno in duševno neodvisna in imata boljši 'občutek zase'.

6. Finančne težave

Finančne težave ne ustvarjajo težav samo materialno, ampak ustvarjajo tudi čustvene težave.

TO anketa , ki jo je izvedel Ramsey Solutions, kaže, da so poleg nezvestobe drugi največji razlogi za ločitev drugi denarni problemi.

Težave pogosto povzročajo sklenitev zakonske zveze med dolgom (draga poroka, ki si je ne morete privoščiti), finančna nezvestoba ali velika razlika v plačah. Eden od razlogov bi lahko bile tudi različne finančne prioritete.

Glede na piscu osebnih financ Andrei Woroch:

»Na žalost lahko to povzroči neresne prepire med dvema, ki imata povsem nasprotna stališča do denarja. Če eden od partnerjev zapravi brez razmišljanja, drugi pa mrzlično prihrani vsak cent, bo zagotovo prišlo do napetosti. Potrošnik ima lahko občutek, da njegov partner nenehno nagaja in je poceni, varčevalec pa se lahko počuti ranljivega za posledice pretiranega uživanja. '

Prej ali slej bodo te razlike v finančnih pogledih povzročile napetost, ki sčasoma privede do ločitve.

7. Zasvojenost

Zasvojenost lahko povzroči neverjetno obremenitev v vseh odnosih, še posebej v zakonu.

Trenutno obstajajo 24 milijonov Američanov, ki so poročeni in imajo zasvojenost , po do statistike.

Kadar ena oseba trpi za kakršno koli zasvojenostjo - najsi gre za droge, igre na srečo, seks ali alkohol - to prizadene osebo, ki ji je najbližja - njenega zakonca.

Na žalost zasvojenost lahko ustvari vrsto negativnih težav, ki pogosto vodijo do ločitve parov. Zasvojenost ustvarja okolje, v katerem se izgubi zaupanje in spoštovanje. Zasvojenost lahko močno finančno obremeni celotno družino, da ne omenjam vzrokov za čustveno stisko in zlorabo.

Ni čudno, da pari, ki prebolijo odvisnost, pogosto končajo z ločitvijo.

8. Nasilje in zloraba

V porokah in intimnih odnosih danes prevladujeta nasilje in zloraba. Pravzaprav, 1 od 3 žensk in 1 od 4 moških doživite neko obliko fizičnega nasilja, ki ga zagreši intimni partner.

Toda kaj lahko štejete za 'zlorabo'? Da, lahko gre za fizično nasilje. Lahko pa je tudi več kot to.

Domača zloraba je vzorec fizične, besedne ali psihološke zlorabe, ki negativno vpliva na zakonca. Vključuje poskus nadzorovanja ali poškodovanja človekovega fizičnega in čustvenega počutja.

Na žalost je veliko žrtev nasilja v družini težko zapustiti ta zakon. Odvzeti so jim neodvisnost in travma jih je pustila prestrašene in ranljive.

V tej situaciji je najbolje poiskati pomoč in takoj oditi od tam. Prvi korak k ločitvi je odhod, vse ostalo pa bo sledilo po doseganju varnosti.

9. Rastimo narazen

Poroka je kot rastlina. Potrebuje stalno ljubezen in skrb. Če ga zanemarite, bo izginil in umrl.

Mnogi pari mislijo, da je poroka nekaj, s čimer se preprosto potrudite. Da je to nekaj, kar bo poskrbelo zase.

Toda zakon je delo.

To ne pomeni, da je to nekaj, v kar se moraš nenehno siliti. Vendar morate sprejeti aktivne korake, da se povežete s svojim partnerjem in ga negujete.

David Bennett, pooblaščeni svetovalec in strokovnjak za odnose pojasnjuje :

»Če par ne bo vzgajal odnosa, bo stagniral in partnerja se bosta razšla. To kaže, da v mnogih primerih pri ločitvi ne gre za določen incident ali slabo vedenje, ampak preprosto razmerje neha. '

In za veliko ljudi, ki dosežejo to točko, skorajda ni več ničesar, za kar bi se lahko borili.

10. Nesposobnost reševanja nesoglasij

V odnosih je konflikt običajen. Poroka je sestavljena iz dva posameznika. To ni enoumna organizacija.

zakonski pari se bodo prepirali o stvareh. Od drobnih zamer do nečesa res velikega. Toda to, kar ločuje uspešen zakon od obsojenega, je sposobnost reševanja teh nesoglasij na zdrav in zrel način.

Pari se morajo opomniti, da gre za oba glede na težavo in ne za njih drug proti drugemu.V nasprotnem primeru se bo prezir kopičil, dokler ne bo postal velik element v sobi.

Psihoterapevtka Bonnie Ray Kennan pojasnjuje :

»Takšno vedenje ustvarja kulturo odklopa. Če eden ali oba partnerja nočeta omiliti zakonskega pogovora in se nehata boriti, se bo težava poslabšala, dokler se ne vrne. «

Ali smo namenjeni ločitvi?

Nič ni bolj čarobnega kot dan vaše poroke - uradno razglasiti in legalizirati svojo zavezanost s partnerjem in sorodno dušo pred vso družino in prijatelji.

To je zavezanost naši skupnosti, tako kot zavezanost naši pomembni drugi; obljubo, da bomo ljubili in se držali ter bili med seboj do dneva, ko bomo umrli.

Toda zakaj se toliko teh porok konča z ločitvijo? Mar ne delimo vsi enake stopnje zavzetosti in ljubezni do partnerjev, ko se zaročimo in sprejmemo to življenjsko zavezo? Ali se obsojamo s hitenjem, napačnimi odločitvami ali razmišljanjem s poželenjem in ne z ljubeznijo?

Obstaja milijon razlogov, zakaj se lahko ljubeči par loči. Po poročanju Marriage.com naj bi 10 najpogosteje navedenih razlogov za ločitev vključujejo:

• Nezvestoba
• Zloraba
• Povečanje telesne mase
• Finančna vprašanja
• Stalno prepiranje
• Pomanjkanje enakosti
• Pomanjkanje intimnosti
• Nerealna pričakovanja
• Neuspeh pri komunikaciji
• Hitro v zakon

Dobra novica: stopnje ločitev niso več tako visoke, kot so bile nekoč, razveze zakonskih zvez so v osemdesetih letih dosegle 50% (zato imamo popularno stališče, da se »polovica vseh zakonskih zvez konča z ločitvijo«).

Te dni, stopnje ločitev so padle na približno 39% v ZDA, glavni razlog za ta upad ločitev pa je, da so milenijci do svojih partnerjev bolj selektivni kot prejšnje generacije.

Toda 39% je še vedno 4 od desetih zakonskih zvez, kar pomeni, da se veliko parov odloči za velike, napačne odločitve, ki negativno vplivajo na preostanek njihovega življenja, ne da bi se tega zavedali.

Čeprav ne moremo več trditi, da je stopnja ločitev polovica vseh zakonskih zvez, veliko zakonskih zvez še vedno razpade.

Zakaj se torej to zgodi?

Nenaravna narava monogamije

Za nekatere znanstvenike je monogamija morda le nenaravno dejanje za ljudi. Po mnenju evolucijskega biologa Davida Barasha z univerze v Washingtonu monogamija ni vpeta v naše naravne instinkte.

Številni od nas težko ostanejo z enim partnerjem, ker to ni način, na katerega smo bili biološko trdno povezani.

Po mnenju Barasha približno 80% zgodnjih človeških družb se lahko šteje za poligamno, pri čemer si ljudje delijo partnerje med seboj v majhnih skupnostih.

Na koncu smo se zaradi prednosti dveh staršev preusmerili na monogamna družbena pravila, saj so družbe ugotovile, da imajo otroci, vzgojeni v dvostarševskih okoljih boljše možnosti za preživetje kot tisti, ki se gojijo v poligamnih skupnostih.

Seveda to ne pomeni, da so monogamne zveze nemogoče. To preprosto pomeni, da je treba ljudem vložiti več truda, da ostanejo monogamni, in lažje jih bo zamikalo, da bi razmislili o poligamiji.

To pojasnjuje, zakaj so stopnje nezvestobe tako visoke tudi med partnerji, ki se imajo radi in se nočejo zapustiti.

Vendar ljubezen izgine iz drugih razlogov.

Razumevanje, zakaj ljubezen bledi

Kot smo že razpravljali v prejšnjih člankih, ljubezen zahteva delo. Zaljubiti se in slediti svoji začetni strasti v fazi medenih tednov zveze je lahko enostavno, toda ko ti flushi čustev in poželenja izginejo, mora par narediti težji del - ohraniti svojo ljubezen in nadaljevati.

Resnica morda ni nekaj, kar bi radi slišali - ljubezen naravno izgine. Po besedah ​​dr. Dana Liebermana, harvardskega paleoantropologa in avtorja knjige Molekula več: Kako posamezna molekula v možganih poganja ljubezen, seks in ustvarjalnost - in bo določila usodo človeške rase, vse naše občutke v zvezi z ljubeznijo in ljubeznijo nadzoruje ena sama kemikalija - dopamin.

Brez tega dopamina se lahko tudi najbolj ljubeči pari med seboj počutijo drugače.

'Navezanost izhaja iz zadovoljstva, ki ga imamo dan za dnem ob drugi osebi,' Pravi dr. Lieberman . 'Te možganske kemikalije, imenovane nevrotransmiterji, so povezane s tukaj in zdaj.'

Razlog, zakaj je to pomembno, je, da mnogi med nami ne razumemo razlike med navezanostjo - ljubeznijo in vezjo, ki jo imata dolgotrajna para med seboj, in 'strastno ljubeznijo', ki jo poganja dopamin.

Dopamin, vaš notranji kemični Kupid

Zaradi dopamina se počutimo dobro in nam omogoči določeno brenčanje vsakič, ko ga možgani sprostijo. In biti v bližini nekoga, ki si ga želimo spolno in romantično, sprosti ta dopamin, kar povzroči vznemirjenje in vznemirjenje, povezano z ljubeznijo na šolskem dvorišču.

Na žalost, ne glede na to, kako zelo nekoga imate radi, se sproščanje dopamina, ki ga dobite v njihovi prisotnosti, sčasoma zmanjša, ko se možgani navadijo nanje.

Ne glede na to, kako dolgo se vaši možgani navadijo na partnerja do te mere, da dopamin ne bo več izpuščen, se lahko razlikujejo; v nekaterih primerih lahko traja le nekaj tednov, v drugih pa lahko traja leta (to delno pojasnjuje skupni mit o 7-letnem srbenju, ko se pari po 7 letih razidejo).

Ko nas dopamin neha udarjati, se moramo nato dejavno zavzeti za zvezo, če se odločimo, da je zveza vredna našega časa tudi brez umetne pozitivne spodbude dopamina.

Takrat se morajo pari spoprijeti z izzivom navezanosti - aktivnim prizadevanjem, da bi si prizadevali, da bi uživali v prisotnosti drug drugega in da bi bil ta občutek močnejši od sproščanja dopamina, ki sproži novo 'beg' z novo osebo.

Ključ do uspešnega odnosa, ki preživi dopaminsko sušo, je razvijanje močne navezanosti, medtem ko so povečanja dopamina še vedno pomembna, tako da čustvena navezanost ostane tudi po tem, ko nevrokemična navezanost izgine.

Seveda pa to ne pomeni, da ko ste vi in ​​vaš partner že dolgo skupaj, ne boste nikoli več sprožili sproščanja dopamina drug v drugem.

Preprosto zahteva delo in trud obeh strani. Brez tega dela in truda ljubezen v zvezi sčasoma zbledi.

Tukaj je nekaj načinov, kako dopustimo, da ta ljubezen izgine:

ena) Preletimo bolečino. - Nehamo priznavati bolečino svojega partnerja ali lastno bolečino in si dovolimo, da jo napolnijo, namesto da bi jo razčistili.

dva) Postanemo čustveno sebični. - Prenehamo čustveno segati do partnerja, ker smo utrujeni ali leni in se nehamo odpirati.

3) Nehava se gledati v oči. - Nehamo strmeti drug v drugega, to je najlažji način za povezovanje in zvezo.

4) Držimo se negativne zgodovine. - Oklepamo se starih bolečin in jih obnavljamo, kadar koli jih želimo uporabiti za prepir ali 'zmago'.

5) Nehava se dotikati drug drugega. - Nehamo se truditi s svojim spolnim življenjem; ne poljubljamo se, se ne dotikamo ali fizično skrbimo zase.

6) Predpostavljamo si stvari druga o drugi. - Tako dolgo sva že drug z drugim, da mislimo, da lahko kar vse prevzamemo, zaradi česar se naš partner počuti neslišano.

7) Varno zamenjujemo z dolgočasnim. - Prestrašimo se stabilnosti in varnosti našega dolgoročnega odnosa in začnemo to varnost zamenjevati z dolgočasnostjo.

8) Prekomerno razmišljamo. - Premislimo in preveč analiziramo vsako besedo, vsako dejanje in vsak potisk. To ubije našo organsko povezanost in naravno intimnost, zaradi česar se stvari počutijo robotsko.

Ko ne želite ločitve: 4 znaki, da je vaš odnos še vedno mogoče rešiti

Če ste že začeli čutiti, da se vaša zveza počasi usmerja k tej grozljivi in ​​usodni ločitvi, vendar se še nočete spustiti, tukaj so znaki, na katere lahko pazite, da kaže, da je na sekundo še upanje življenje za vaš zakon:

1) Potrdite svoje nepopolnosti in vaš partner vam

Bili ste v prepirih, prepirih, dolgih nočeh nazaj in naprej. Vsi ste rekli najhujše, kar ste si lahko rekli (ali vsaj tako upate).

Zdaj se vprašajte - kako se počutite? Je v vas še vedno nekaj, kar se je pripravljeno boriti za zakon?

Ali vidite vidik svojega partnerja - stvari, ki jih počnete narobe ali bi lahko šlo bolje - in ali vidijo vaše?

Ali obstaja kakšen smisel v vaših nesoglasjih, kjer se lahko povežete in dotaknete baze? Če je tako, lahko s tem začnete zdravljenje.

Ali čutiš…

• Nekatere bolečine svojega partnerja lahko razumete, tudi če se z vsem ne strinjate
• V nekaterih delih vaše zveze vam gre bolje in niste se trudili najbolje
• Vaš partner je pripravljen priznati iste stvari

2) Ko vas opomnijo na partnerja, se nasmehnete

Vse ste naredili skupaj. Mogoče ste potovali po svetu ali ste si v zadnjem desetletju ogledali vsak film skupaj; vsak praznik in rojstni dan si delite, odkar se spomnite.

Na koncu dolgega napornega spopada se znajdete brez cilja in iz takšnih ali drugačnih razlogov vaše misli padejo na partnerja. Spomnite se smešnega spomina, neumnega dogodka in se tiho smejete sami sebi.

Ali čutiš…

• Nostalgičen po prejšnji različici vašega odnosa s partnerjem v ne preveč oddaljeni preteklosti
• V upanju, da bo vaš partner zdaj prišel na vrata in popravil stvari
• Ne želi se spustiti teh zabavnih spominov in začeti novo zvezo

3) Oba skrbita za svojo družino bolj kot za kaj drugega

Vsi zakoni nimajo otrok, toda otroci, ki imajo, so ponavadi najpomembnejši deli vaše ljubezni. Naredili ste jih, vzgojili in vsako bolečino čutite njihovo bolečino.

Sovražite, da jih razočarate, in ko vprašajo, ali ste s partnerjem jezni drug na drugega ali se boste razšli, ne morete trpeti, da bi jim povedali resnico.

In v svojem srcu veste, da se vaš partner počuti enako, in za svoje otroke ne bi mogli zahtevati boljše mame ali očeta kot njih.

Ali čutiš…

• Da je vaša ljubezen do otrok dovolj, da vas in vašega partnerja ohranita skupaj v teh težkih časih
• Vaš partner je najboljša mama ali oče, ki bi lahko bil, in navdihuje tudi vas, da ste boljši
• Da vi in ​​vaš partner ne bi smeli razmišljati samo o svojih občutkih, temveč o občutkih svojih otrok

4) Ob koncu dneva se z njimi še vedno počutite varne

Tisti, ki se ločijo, je največji razlog, ker se ne morejo več videti s partnerjem, ki si deli srečno prihodnost.

V prisotnosti partnerja se nehajo počutiti varno in menijo, da s partnerjem ob njihovi strani ni več mogoče rasti.

Vprašajte se - kako vaše srce občuti vaš odnos, vašo prisotnost s partnerjem? Vas boli, da jih preprosto pobegnete? Ali pa jih še vedno želite držati, držati blizu sebe in si z njimi povečati življenje?

Ali čutiš…

• Da želite, da ležijo ob vas, ko greste v posteljo
• Misliš, da je razmerje popolno, razen ene ali dveh stvari, ki jih lahko rešita skupaj
• Zaljubljeni v svojega partnerja, kot še nikoli niste bili zaljubljeni

Ko je ločitev neizogibna, če vam je všeč ali ne: 7 znakov, da vaše zakonske zveze ni mogoče rešiti

Ob toliko zgodbah o porokah, ki se vračajo z roba, si vedno želimo verjeti, da lahko svoj zakon rešimo, če se dovolj trudimo.

Obstaja pa nekaj zakonskih zvez, ki jih ni mogoče rešiti in prej kot vi in ​​vaš partner to resničnost sprejmete, prej lahko vaše življenje gre naprej.

Po mnenju raziskovalcev so bili med pari, ki so poskušali izboljšati svoj odnos, a so se nato še ločili, najpomembnejši razlogi za ločitev:

1) Pomanjkanje zavzetosti

2) nezvestoba

3) Preveč prepiranja in konfliktov

Če niste prepričani, ali je vaša zveza dosegla prelomno točko, je tu 7 znakov, ki vam bodo morda pomagali videti, da je vaš zakon na žalostnem koncu.

1) Razprave so postale nemogoče

Preprosto se ne preneseta več do te mere, da je izmenjava misli postala nemogoča. Ena oseba, ki govori, pripelje do druge osebe, ki takoj preide v obrambo.

Tako ste navajeni na argumente, da ste pozabili na civilne razprave. Eden ali oba se zdaj ne ukvarjata več in namesto tega obzidaš zid - odideš, preden se razprava začne segrevati.

2) Izogibate se drug drugemu (tudi kadar ni boja)

V vašem gospodinjstvu je postalo običajno, da preživite čim manj časa med seboj, tudi če trenutno ni nobenih prepirov ali nihče trenutno ni jezen.

Oba to upravičujeta kot 'ohranjanje miru', vendar mir med vami in partnerjem ni več; gre za konflikt, ki je bil preprosto postavljen na pavzo, ker sta ga oba naveličana. Eden ali oba sta odraščala v toksičnih okoljih, kot je ta, zato menite, da je to normalno in sprejemljivo.

3) Vse o vašem partnerju vas draži

Vsi imamo svoje majhne muhe in pogosto se zaljubimo (ali pa preprosto sprejmemo) muhe svojega partnerja, najsi gre za prebiranje nohtov, piskanje, puščanje oblačil na tleh ali številne druge stvari.

Te stvari, ki bi jih nekoč lahko prezrli, so zdaj postale ogromne tarče vsakič, ko jih opazite, ali obratno. S partnerjem ste preprosto čustveno 'končani' in se mu izmučite ob vsaki priložnosti.

4) Ko se morate odzračiti, se pogovorite z drugim

Vaš partner naj bi bil vaš dom, fizično in duševno. Toda ne štejete jih več za varen prostor, zato ste se začeli obračati na nekoga drugega, ko morate odzračiti in ga spustiti ven.

Morda zato, ker ne verjamete, da ima partner v srcu vaše najboljše interese; morda se bojite, da bi lahko uporabili nekaj vaših jezi in razočaranja proti vam.

Iz takšnih ali drugačnih razlogov se vaš partner ne počuti več zaupnika, ki mu lahko zaupate.

5) Fantazirate, kot da ste samski

Ni nujno, da gre za spolne ali romantične fantazije. Morda ste začeli sanjariti o življenju, v katerem nimate več svojega partnerja.

Včasih se znajdete načrtovati prihodnost, preden se spomnite, da ste pozabili vključiti svojega partnerja; morda, ko pomislite na svojo dolgoročno prihodnost, jih v svoji viziji ne vidite več.

Skrbite zgolj za svoje cilje in potrebe, pri čemer popolnoma ne upoštevate posledic tega, da še vedno imate svojega partnerja v tej fantaziji.

6) Niste več

'Vi' poznate bolje kot kdorkoli in se že dolgo niste počutili kot sami. Obrambnost, ki ste se je navadili doma, je pricurljala v vse druge dele vašega življenja - v vaše delo, hobije, omrežja, družino - in ljudje okoli vas so začeli opažati.

Tesnoba in stres so postali vsakdanji del vašega življenja in ne razumete, zakaj. In 'zakaj' je preprost - počutite se ujeti in ujeti, tudi če tega ne boste priznali, in ne vidite izhoda.

7) Najdete napake in jih zlorabljate

Ko vi ali vaš partner med seboj opazite tudi najmanjšo napako, to uporabite kot skakalno desko, da začnete nov argument ali obudite svoje pritožbe in kritike v zvezi s svojim partnerjem.

To je znano tudi kot 'pogrezanje kuhinje'; ko izločite eno napako in jo uporabite za opis veliko večje osebne pritožbe.

Na primer, morda se boste želeli pritožiti, da vaš partner zapravlja preveč, vendar se namesto, da bi se osredotočili na porabljeni denar, osredotočite na osebne napade, ki jih imenujete sebični in neodgovorni.

Ločitev: odločanje in nadaljevanje

Ne glede na to, kako grozljiv, stresen in negativen bi bil zakon, ločitev ni nikoli enostavna odločitev.

Ta bo vplival na preostanek vašega življenja in tisti, ki je lahko duševno in čustveno uničujoč.

Prekinitev vezi v družbeno sklenjenem zakonu se vam lahko zdi neprijetno in sramotno, četudi imate za to vse razloge na svetu.

Pomembno je, da se odločite - ali si boste aktivno prizadevali za rešitev zakonske zveze ali jo končali tukaj in zdaj.

Ta neodločnost in zakonsko stanje limb bo negativno vplivalo na vsa področja vašega življenja, na primer:

• Vaša kariera: Pomanjkanje pozornosti, razpoloženja in stresa vas lahko na koncu stane službe in poklicne mreže
• Vaša razmerja: Vsi okoli vas bodo čutili vašo tesnobo in žalost, in če tega ne boste priznali sebi in njim, bo to le negativno spremenilo način, kako vas vidijo
• Tvoje zdravje: Ekstremni zakonski stres lahko privede do kompromisov v telesnem zdravju, saj nehate jesti zdravo, nehate gibati in na splošno nehate skrbeti zase

Ko sprejemate najpomembnejšo odločitev, si morate zastaviti ta vprašanja in izkopati najbolj resnične odgovore:

• Če se odločite, da boste resnično poskušali rešiti svoj zakon, ali ste prepričani, da bo poskusil tudi vaš partner?
• Vam je še ostalo potrpljenja ali odpuščanja?
• Ste mimo jeze in sovraštva prešli v brezbrižnost do vaše zveze?
• Ali sploh ni več intimnosti, vključno s čustveno intimnostjo in naklonjenostjo?
• Ali vas zlorabljajo ali varajo?
• Se vam zdi, da vaše življenje s partnerjem ne bo nikoli boljše?
• Vam je bolje, da ste ločeni?

Poiščite svoje odgovore in se odločite. Lahko je grozljivo, stresno, mučno in še veliko več, vendar je to najpomembnejše, kar morate storiti.

Vedite, kaj želite in kar je še pomembneje, kaj morate začeti sestavljati svoje življenje.

Ali s partnerjem ali samim seboj, se lahko odločite samo vi.